Estudos em decurso

Qual o meu ganho?

Faça parte dos nossos testes online o compare o seu comportamento com o dos outros. Ao registar-se irá receber informação adicional e o aconselhamento de experts, p.ex. como melhorar o seu sono e dessa forma melhorar igualmente a sua vida durante a vigília.

  • O seu cronotipo

    Descubra qual o seu tipo de sono.

  • Sempre cansado?

    Descubra quanto sofre de Jetlag Social e qual a sua dívida de sono acumulada durante a semana de trabalho.

  • Mais qualidade de vida

    Um sono melhor coloca-nos no topo. Beneficie dos conselhos enquanto experts.

  • Monitorização do sono

    Se repetir o teste regularmente, poderá aprender como o seu sono muda com a idade e a época do ano.

  • O mundo e eu

    Compare-se a si e os seus resultados com o dos outros e partilhe os mesmos nas redes sociais.

  • A ciência e tu

    Quanto mais aprendermos consigo, melhor nós e a ciência médica compreende quão bom o sono é. Isto será igualmente benéfico para si.